Зерновые продукты

Категория: Зерновые продукты

Пищевая и энергетическая ценность

Средняя пищевая ценность для 237 продуктов из категории Зерновые продукты, для которых указана пищевая ценность (из 255 продуктов всего).

Показать развёрнутую статистику : стандартное отклонение, минимум, максимум, 10-я и 90-я перцентили

Пищевая и энергетическая ценность
Пищевая и энергетическая ценность	При продаже в 100 г / 100 мл	Стандартное отклонение	Минимум	10-я процентиль	Медиана	90-я процентиль	Максимум
Белки	10,1 g	2,37 g	1 g	6,5 g	10,4 g	13 g	18 g
Жиры	3,1 g	3,22 g	0,2 g	1 g	2 g	10 g	40 g
Насыщенные жиры	0,8 g	1,43 g	0 g	0 g	0,3 g	3,33 g	8,2 g
Углеводы	66,3 g	9,73 g	1 g	50 g	69 g	75 g	108 g
Сахара	4,58 g	7,02 g	0 g	0 g	1,6 g	22 g	31,7 g
Энергетическая ценность	1 420 kj (342 kcal)	186 kj (47 kcal)	5 kj (6 kcal)	1 260 kj (300 kcal)	1 440 kj (346 kcal)	1 620 kj (390 kcal)	3 120 kj (733 kcal)
Пищевые волокна	5,76 g	3,04 g	0 g	1,5 g	6 g	11 g	60 g
Поваренная соль	0,215 g	0,372 g	0 g	0 g	0,01 g	1 g	25,4 g
Кальций	51,2 mg	42,7 mg	0,18 mg	8 mg	46 mg	120 mg	6 160 mg
Фосфор	180 mg	126 mg	50 mg	50 mg	150 mg	470 mg	1 090 mg
Железо	3,69 mg	2,6 mg	0 mg	1,2 mg	3,6 mg	12,1 mg	10 600 mg
Магний	106 mg	60,1 mg	16 mg	29,5 mg	129 mg	200 mg	40 000 mg